Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2024.03.28(¸ñ) 17:05
±âȹ
ħ¼ú·Î »ì »«´Ù?¡¦"³Ê¹« ¶×¶×Çϸé È¿°ú ¾ø´Ù"

°­µ¿°æÈñ´ëÇѹ溴¿ø, ³í¹® 27Æí ¸ÞŸºÐ¼®¡¦"ºñ¸¸ Ãʱ⿡ ÇØ¾ß È¿°ú"

2018³â 09¿ù 16ÀÏ(ÀÏ) 12:51
»ìÀ» »©°í ½Í¾îÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀ» ã´Â °Ç ÀÎÁö»óÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ¿äÁò Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â Ä¡·á¹ý Áß Çϳª°¡ ħ¼úÀÌ´Ù. µ¢´Þ¾Æ Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡´Â °£´ÜÇÑ Ä§¼ú·Î »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±¤°í°¡ ³ÑÃij­´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ħ¼úÀÇ ºñ¸¸ Ä¡·á È¿°ú¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾ÆÁ÷µµ ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ´õ¿íÀÌ ½ÇÁ¦ ħ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡¼­Á¶Â÷ ±× È¿°ú´Â ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº ÆíÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ±×µ¿¾È ħ¼úÀÇ ºñ¸¸ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ´Ù·é ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°á°ú¸¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ ³í¹®ÀÌ ³ª¿Í ´«±æÀ» ²ö´Ù.

15ÀÏ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®ºñ¸¸ ¸®ºä¡¯(Obesity Reviews) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ µû¸£¸é °­µ¿°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Áø´Ü¡¤»ý±â´ÉÀÇÇаú ¹Ú¿µÀç ±³¼öÆÀÀº Àü¼¼°è¿¡¼­ ºñ¸¸ °ü·Ã ħ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ´Ù·é ¿¬±¸³í¹® 27ÆíÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÑ ¸ÞŸºÐ¼® °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¸ÞŸºÐ¼®À̶õ µ¿ÀÏÇÑ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ±×µ¿¾È ¹ßÇ¥µÆ´ø ¾çÁúÀÇ ¿¬±¸³í¹®À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ±× °á°ú¸¦ °è·®ÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ´Â ¿¬±¸¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ³í¹®¿¡¼­ ÁøÂ¥ ħ(ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ °æÇ÷ÀÚ¸®¿¡ ħÀ» ³õÀº °Í)°ú °¡Â¥ ħ(êÊöÜ.°æÇ÷ÀÚ¸®¸¦ ¹þ¾î³ª ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â ºÎÀ§¿¡ ħÀ» ³õ´Â °Í)ÀÇ ºñ¸¸Ä¡·á È¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÏ°í, ºñ¸¸ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ħ Ä¡·á È¿°ú¿¡ ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆñ´Ù.

ÀÌ °á°ú ÁøÂ¥ ħ°ú °¡Â¥ ħÀ» ´Üµ¶À¸·Î °¢°¢ ºñ±³ÇßÀ» ¶§, ÁøÂ¥ ħÀÌ °¡Â¥ ħ¿¡ °ßÁà ºñ¸¸ Ä¡·á È¿°ú°¡ ´õ Å©´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀǼºÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °Ô ¿¬±¸ÆÀÀÇ ºÐ¼®ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÀÌ´Â ÁøÂ¥ ħÀÌ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù±âº¸´Ù´Â ±×µ¿¾È °¡Â¥ ħ ¿ª½Ã ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ħ È¿°ú¸¦ ³½´Ù°í º¸°íµÆ±â ¶§¹®¿¡ À̹ø ¸ÞŸºÐ¼®¿¡¼­´Â µÎ ħ¹ý °£ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´ø °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù¡±´Â ÀÇ°ßÀ» ³»³ù´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î µÈ ħ Ä¡·á¿Í ÀÏ»ó»ýÈ°°ü¸®(¿îµ¿, ½ÄÀÌ¿ä¹ý µî)¸¦ º´ÇàÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ÀÏ»ó»ýÈ°¸¸ °ü¸®ÇÑ °æ¿ìº¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î °üÂûµÆ´Ù.

ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ Ä§ Ä¡·á È¿°ú´Â ¾ù°¥·È´Ù.

üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25¡­30 »çÀÌ¿¡¼­¸¸ À¯ÀǼºÀÌ ÀÖ¾ú°í, BMI 30 À̻󿡼­´Â À¯ÀǼºÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. Åë»ó BMI ¼öÄ¡°¡ 25¡­30ÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î, 30 ÀÌ»óÀÌ¸é °íµµºñ¸¸À¸·Î °£ÁÖÇÏÁö¸¸, À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â À̸¦ °¢°¢ °úüÁß, ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¿ø·¡ BMI ±âÁØÀ¸·Î´Â ºñ¸¸°ú °íµµºñ¸¸ÀÌÁö¸¸, ÇÑÀÇÇÐÀû °üÁ¡À» Àû¿ëÇØ °úüÁß°ú ºñ¸¸À¸·Î ÀçºÐ·ùÇß´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ħ Ä¡·á°¡ °¨°¢¼ö¿ëü, ÀÚÀ²½Å°æ±â´É¿¡ ÀÛ¿ëÇØ È¿°ú¸¦ ³»´Â Á¡À¸·Î ¹Ì·ïº¼ ¶§ ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÀÚÀ²½Å°æ°ú ¸»ÃʽŰæ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü °úüÁߺ¸´Ù ħ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ÀúÇØÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù.

°úüÁß¿¡¸¸ ±¹ÇÑÇغ¸¸é ħ Ä¡·á´Â ÀÏ¹Ý Ä§ ¿Ü¿¡µµ, ÀÌħ(±Í¿¡ ÀÛÀº ħÀ» ÀÏÁ¤ ±â°£ »ðÀÔÇÏ´Â ¹æ½Ä), ¾àħ, ¸Å¼±Ä§(ħÀ¸·Î Çѹæ¾à½ÇÀ» ¾ó±¼ÀÇ Ç÷ÀÚ¸®¿¡ ¹¯´Â ¹æ½Ä)µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø °á°ú·Î º¼ ¶§ ¸¸¾à ħ¼ú·Î ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¶×¶×ÇØÁö´Â Ãʱ⿡ ħ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±Ç°íÇß´Ù.

¹Ú¿µÀç ±³¼ö´Â ¡°³Ê¹« ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ħÀ» ³õ¾Æµµ ÇǺΠ°¨°¢ ÀÚü°¡ ¶³¾îÁö°í, °á±¹ ³ú Àڱصµ ¾àÇØÁ® È¿°ú°¡ ±â´ë¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù¡±¸é¼­ ¡°°úüÁß ´Ü°è¿¡¼­ ÀÏ»ó»ýÈ°°ü¸®¿Í ÇÔ²² ħ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ¸é »ìÀ» »©´Â È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Ãֽżø Á¶È¸¼ø
Ä®·³ ±â°í »ç¼³
ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°ü°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Ã»¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀÇ°íÃæó¸®Àα¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸ À±¸®°­·É ÆíÁý±Ô¾à
Àü³²µµ¹ÎÀϺ¸ £üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ¾Æ 00271£üµî·ÏÀÏÀÚ : 2018.03.30£üȸÀå : ±è °æ £ü »çÀå : À̹®¼ö £ü ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : Àü±¤¼± £ü ÆíÁý±¹Àå : ¹ÚÁ¾¼ö £ü °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ
㉾62234 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã dz¿µ·Î101¹ø¾È±æ 19-2 ±â»çÁ¦º¸ : 2580@jndomin.kr £ü´ëÇ¥ÀüÈ­ : 062-227-0000
[ Àü³²µµ¹ÎÀϺ¸ ]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü »ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷ ½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.